なかなか筋肉痛が取れない今日この頃です。

ブログのサボり気味も筋肉痛のせいにしてます。。

イタリアはなかなかいい情報が入ってにくいですが、日本の皆さんはどうでしょうか？

春になるにつれて、暖かくなってきたり、桜が咲いて気分も晴れやかになったり、、

こっちに来て大好きな桜が見れないのが残念です。。

オリンピックの件は当然といえば当然ですが、残念でしたね。

日本の皆さんはこれからますます酷くなると予想されています。

早めの対策と準備をしっかり備えて、

出来るだけ外出は控えるようにして、健康第一で生活していただいて、

あとはいいニュースがどこの国も早くでてくるように1人1人意識していくしかないですね。

さて、

今日は海外のインテリア、雑貨

珍しいものなど、紹介していきたいと思います！！

なにかわからないネジや、ボタン

雑貨の収集癖がある僕は結構大好きなコーナーになります笑

まずはこれ！

なんだと思いますか？

実はドアノブなんです！！

こんなに大きいと邪魔で仕方ないのに、

何のために顔まで作って、と思いました笑

次はこれ！

家と家を繋ぐこれ。

何の意味が、あるのでしょうか？？

昔はここを渡ってたとか、、？

でも地上から3メートル程の高さにあります。

最後に

ホテル、レストランの看板です！

すごいお洒落で、雰囲気出てるんですけど、

結構小さめです！！笑

この街は歩いて移動と、いうよりは

車で移動するのがメインなので、

小さくてよく見えないんじゃないかなーと笑

というわけで、

日本ではなかなか見ないものが沢山で、

街を散歩するだけで、わくわくです！

また、外に出れるようになったら探してみたいと思います。

（※この写真たちは1月に撮ったものです）

好評だったら第2回もやるかもしれません。笑

いや、好評でなくても、好きなコーナーなので、やると思います。笑

ではおやすみなさいの人もおはようございますの人もいい一日でありますように

🌈 ANDRÀ TUTTO BENE 🌈

引きこもり初めてとうとう2週間目になりました。

外に出るといっても、食品の買い物などしか行けない訳で、、

でも、意外とやることが多くていつのまにか1日が終わってて、

ブログ書き始めるのも2週間かかりました。笑

そうです、、

コロナで自宅待機なので、

これを機にブログ書き始めようかなっと思った

1人でございます。

慣れないことが多く、誤字脱字があるかもしれませんが、

お手柔らかによろしくお願いします🤲

意外とやることが多くと言い訳に

お昼寝、掃除ばっかりしてるのですが、

ジムにもいけないので、

最近、トレーニングを始めました。

ナイキのアプリなんですけど、

アプリなのにクオリティが高めです。

身長、体重、年齢、を入力すると、オリジナルのトレーニングメニューを作ってくれるという優れものです。

5.6分〜約50分近く（ストレッチ込）

のメニューを組み込んでくれて、それをこなすだけという、簡単なシステムです！

音楽もApple musicから流せたりとか、

少し休憩時間を挟んでくれたりとか、

1人じゃねー、、

なんて思ってる人も

ナレーションがちょくちょく入ってくるので、

意外と続けられそうな感じです！笑

僕が続けば誰でも続けれるんじゃないかなーと思います笑

でも、一つ注意点が、、

それは難易度です！

こちらの8段階で設定出来るんですが、

昔はスポーツやってたしー、とか

まだまだやれるでしょ！、とか

思って難易度を、上がると続かない可能性大です、笑

昔は、そこそこ運動はしてたし、（学生のとき）好きだし、（好きなだけ）

出来るでしょ！

とか考えて真ん中に設定してますが、結構きついです笑

実際もう少し下げてもいいかなと言うレベルで笑

なので、最初は1.2ぐらいでも結構リフレッシュ出来るんじゃないかなーと思ってます！

是非、

自宅待機中に、なにか始めようかなと考えてる方に、おすすめです😉

ロケーション設定で家、又は外も選べるので

外に出れるようになった際は

ランニング等も含めるとまた変わった趣味が増えそうですね！

この環境を、ポジティブにみんなで乗り越えていきましょう😊